2007年03月28日
メディカルチェック
今日は毎回デ杯合宿中に行われる、選手のメディカルチェックがありました。
昼間の休憩時間を利用して、選手の間接の稼動域（柔軟性）等を細かくチェックしていきます。
間接の柔軟性は選手にとってはとても大事な要素です。
特に肩の柔軟性はビッグサーバーにはとっては重要で、肩の間接の稼動域が狭いとしなりの効いた伸びるサーブが打てません。日本の選手のサーブがいいと言われる、貴男や松井もびっくりするぐらい肩が柔らかいです。世界に目を向けてもサンプラスなどの肩の柔らかさは有名でした。
その他に体の柔軟性は怪我をしにくいという面でも非常に大切なので、これから選手を目指すジュニアや、もちろん一般の方もストレッチはしっかりやって欲しいです。
ちなみに自分は現役を終えた今でも、夜毎日テニスをしなくてもストレッチしています。（でも体は柔らかくありまんが・・・）
デ杯の専属トレーナーの中尾くん、カメラ意識しすぎです・・・
昼間の休憩時間を利用して、選手の間接の稼動域（柔軟性）等を細かくチェックしていきます。
間接の柔軟性は選手にとってはとても大事な要素です。
特に肩の柔軟性はビッグサーバーにはとっては重要で、肩の間接の稼動域が狭いとしなりの効いた伸びるサーブが打てません。日本の選手のサーブがいいと言われる、貴男や松井もびっくりするぐらい肩が柔らかいです。世界に目を向けてもサンプラスなどの肩の柔らかさは有名でした。
その他に体の柔軟性は怪我をしにくいという面でも非常に大切なので、これから選手を目指すジュニアや、もちろん一般の方もストレッチはしっかりやって欲しいです。
ちなみに自分は現役を終えた今でも、夜毎日テニスをしなくてもストレッチしています。（でも体は柔らかくありまんが・・・）
デ杯の専属トレーナーの中尾くん、カメラ意識しすぎです・・・
投稿者 増田健太郎 22:13 | トラックバック(0)